การป้องกันเลือดออกง่าย

1. ป้องกันมิให้ร่างกายถูกกระทบกระแทกหรือหกล้ม
2. ใช้ลิปสติกมัน สีผึ้ง ทาริมฝีปาก ให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
3. แปรงฟันด้วยแปรงขนอ่อนนุ่ม และบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออ่อนๆ ไม่ใช้เส้นด้ายทำความสะอาดซอกฟัน เพราะอาจบาดเหงือกทำให้เลือดออกได้
4. ควรโกนหนวดด้วยเครื่องไฟฟ้า ถ้าจำเป็นต้องโกนด้วยมีดให้ระมัดระวังใบมีดบาดเป็นแผล
5. สั่งน้ำมูกเบาๆ ถ้ามีเลือดกำเดาออกให้อยู่ในท่านั่ง แหงนหน้าแล้วบีบจมูกและอ้าปากหายใจ
6. ถ้ามีอาการไอควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับยา เพราะการไอหรือจามแรงๆ อาจเป็นสามเหตุให้เลือดออกได้ในกรณีที่เกร็ดเลือดต่ำมากๆ
7. ระมัดระวังเวลาจับของมีคม ควรสมถุงมือ เวลาทำงานในสวน หรือสนามและเวลาล้างจาน
8. ไม่เบ่งถ่ายอุจจาระ ควรเดินออกกำลังกายบ้าง เพื่อป้องกันท้องผูก ไม่ควรใช้ยาระบายชนิดเหน็บทางทวารหนัก และยาระบายอย่างแรง
9. ควรงดเพศสัมพันธ์ หรือควรใช้น้ำยาหล่อลื่น เวลามีเพศสัมพันธ์
10. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา เพราะยาบางตัวทำให้เลือดแข็งตัวช้า ควรหลีกเลี่ยงรับประทานแอสไพริน